Er du klar til
P|antemagï
Vi har gjort det nemt at få mere grønt i maden - både morgen, middag og aften
Hvordan virker det?
P|antemagï er lige så nemt, som det er magisk! Vi har lagt os i selen for, at det skal være så nemt som muligt for dig at få mere grønt i en travl hverdag.
Derfor er der kun 3 trin, du skal udføre, for at magien virker:
1
Køb en eller flere poser P|antemagï.
Vi har blandinger til alle måltider på dagen: Knasende grønt til morgenmad, mættende grønt til frokost og nemt grønt til aftensmad. Og du kan endda få grønt til kager!
2
1 deciliter P|antemagï svarer til ca. 500 gr. grøntsager. Du bestemmer selv, hvor meget ekstra grønt, du vil putte i.
Vi har nogle ret gode forslag, synes vi selv. Dem finder du under "Inspiration"
3
Nyd maden - nu med ekstra grønt!
Det var det! Det behøver ikke være mere besværligt eller tage længere tid at få mere grønt i maden.
Køb P|antemagï
Vi har lavet forskellige blandinger, så du nemt kan øge mængden af grønt både morgen, middag og aften – og endda til eftermiddagskaffen!
P|antemagï til
Madbrød
P|antemagï til
Frokostboller
P|antemagï til
Granola
P|antemagï til
Skærekage
P|antemagï til
Bolognese
Bliv inspireret!
Vi har lavet en række opskrifter, hvor du kan bruge P|antemagï. Dem finder du lige herunder
Du kan også gå på opdagelse i vores mad-zoner. De er opdelt efter tidspunkt på dagen, så du nemt kan finde noget til det måltid, du synes er allersværest at få mere grønt til..
Vi udvikler løbende nye og spændende opskrifter, så du kan få mere grønt i hverdagen på overraskende lækre måder. Er der en opskrift, du synes, vi mangler, så kontakt os – vi tager gerne udfordringen op!
Opskrift med P|antemagï
Bananbrødsmuffins
Har du et par bananer i overskud og trænger du lige til et sundt mellemmåltid med lidt i bid i?
Opskrift med P|antemagï
Frokostboller
Vi har arbejdet på en opskrift, der giver dig lækre, saftige frokostboller, der ovenikøbet indeholder 50% grøntsager og linser.
Opskrift med P|antemagï
Madbrød
Her får du opskriften på en virkelig lækker hapser, der samtidig er fuld af grøntsager.
Opskrift med P|antemagï
Krydderkage
En kage, hvor halvdelen af indholdet udgøres af grøntsager? Det lyder for godt til at være sandt.
Opskrift med P|antemagï
Granola
Kan grøntsager egentlig spises til morgenmad? Svaret er ”ja da!” Med vores blanding kan du lave din helt egen granola.
Opskrift med P|antemagï
Vegansk bolognese
Aftensmad uden kød og med fuld fart på smagen! Og så er det nemt, for vi har lavet en blanding, der passer perfekt med dit yndlingsbønnemix.
Opskrift med P|antemagï
Klassisk bolognese
Aftensmad med minimal indsats men stadig fuld af grønt. Det er, hvad du får her.
Hvorfor P|antemagï?
Ultraforarbejdede fødevarer bliver en større og større del af vores hverdag. De er nemme og hurtige i en travl hverdag. Og ofte billigere end de sundere alternativer. Det betyder, at vi er nødt til at være mere opmærksomme på, hvad vi køber og spiser men uden, at vi skal bruge timevis i køkkenet og med en pris, hvor flere kan være med.
Når vi spiser mad, der er fuld af de forkerte ting, så spiser vi alt for meget. Kroppen oplever ikke mæthed på samme måde og vi kommer derfor nemt til at overspise. Det betyder, at vores kost bliver det modsatte af bæredygtigt, for i virkeligheden er det mest bæredygtige at spise ”småt, men godt”.
Ultraforarbejdede fødevarer indeholder typisk i dag en stor mængde fedt eller sukker og tit begge dele. Derimod er de gode fibre ofte fraværende i en betydelig mængde. Samtidig er kvaliteten af fødevarer faldet og fortsætter desværre med at falde. Mængden af tilsætningsstoffer stiger, alt imens indholdet af ”mad” falder. På en måde kan man sige, at vi bevæger os fra at spise mad til at spise ingredienser. Det er desværre ofte tilfældet for veganske fødevarer.
Det vil vi gerne gøre op med! Og derfor har vi lavet P|antemagï, så du nemt kan få mere grønt i hverdagen samtidig med at du ved, hvad du putter i din mad.